春节期间肝病患者5大健康提醒

   春节即将来临，很多人将开启假期“吃-玩-睡”模式，但对于肝病患者来说，饮食不节、作息紊乱等都可能导致病情“反扑”，攀枝花市第四人民医院肝病科专家们提前整理了春节期间肝病患者5大健康提醒，肝病患者需要提前了解，保护自己的肝脏，平安过年。

一、注意饮食

   春节期间难免大鱼大肉，胡吃海喝，这不仅增加自己肝脏负担，而且很容易导致脂肪肝和酒精肝以及胆囊炎、胆石症或急性胰腺炎等，所以要特别注意饮食，可以多准备些蔬菜和水果，尽量做到荤素搭配。

二、切勿饮酒

   逢年过节，饮酒是必不可少的，但是肝病患者一定要禁酒，一旦患上肝病还喝酒的话，会加大肝脏病变的可能性，而酒精性肝硬化就与酒精有非常大的关系。

三、保障睡眠

   节日规律作息尤其重要，熬夜、长时间打游戏、连续打麻将等都是日常生活中常见的坏习惯，慢性肝病患者特别是有肝硬化的病人一定要按时作息、早睡早起。

四、规律服药

    慢性肝病患者要坚持规律服药，不能随意停药，以免引起病情复发，其次不得滥用药物。如果过年期间出现身体不适，不能自己随便用药，因为好多药物经肝脏代谢，有潜在的肝毒性，滥用药物会导致药物性肝损害，有基础肝病的患者更是雪上加霜，建议一定要到正规医院听取专业医生的意见。

五、适度运动

  肝病患者在春节期间也要适度运动，可以根据自己体质来选择适合自己的运动方式，如慢跑、打羽毛球等，适当合理的锻炼能够促进消化，促进肝脏排毒。

                                                                                                                                                            供稿：肝病科