【支原体肺炎科普】

第1期

呵护肺炎“小支队”——给宝妈们的居家护理宝典

目前，支原体肺炎“来势汹汹”。

家中有小朋友的家长朋友们近期难免出现焦虑。

宝妈们应如何做好居家护理？

这份儿童支原体肺炎居家护理宝典第1期请收好。

宝典一：疾病知识科普

1.支原体是介于病毒和细菌之间的一种微生物，肺炎支原体是其中一种。在全球广泛存在，不是新出现的病原体。

2.肺炎支原体主要通过呼吸道飞沫传播，在咳嗽、打喷嚏、流鼻涕时的分泌物中，均可携带病原体。

3.全年均有发病，一般秋冬季是高发季节，平时可见有散发病例，约每隔3-7年发生一次地区性流行。

4.病例多见于5岁及以上的儿童和青少年，但5岁以下儿童也可发病。

5.儿童感染支原体肺炎后主要以发热、咳嗽为临床表现，可伴有头痛、流涕、咽痛、耳痛等。发热以中高热为主，咳嗽较为剧烈，呈现阵发性咳嗽，部分患儿有喘息、呼吸困难表现。

宝典二：居家环境科普

1.若是学生不主张儿童带病上学，注意保持充足的睡眠时间，有助于机体恢复和免疫力提升，同时便于家长密切关注患儿的病情变化。

2.尽量避免去人群聚集、通风不良的公共场所，外出时需正确佩戴好口罩。

3.居家期间需注意室内通风，每次通风不少于30分钟。保持居家环境清洁与卫生，床单被褥等经常清洗，在太阳底下晾晒。

4.根据室温及天气变化，注意添加衣物，发热出汗后及时擦干或更换汗湿衣物。

5.落实勤洗手，注重手卫生，经常用肥皂、洗手液在流动水下洗手。

6.在病情允许的情况下，可适当参加户外活动，呼吸新鲜空气，增强体质。但应避免剧烈运动，以免加重肺部负担。

7. 咳嗽或打喷嚏时勿对着他人，应用纸巾掩住口鼻，将用过的纸巾扔进垃圾桶。家中有多子女家庭应做好隔离与防护措施，以免发生相互传染。

8.对于有过敏体质或过敏体质家族史的儿童避免接触粉尘、烟草、宠物、花草等，以免加重儿童病情。

9.在病情允许的情况下，可进行适合儿童活动，如绘画、听音乐、讲故事等，以分散儿童的注意力，缓解病痛带来的不适。

宝典三：居家饮食科普

1.食物宜清淡但富含蛋白质、维生素等，多吃新鲜的蔬菜水果补充维生素。

2.建议尽量采取清淡、易消化的蒸煮等烹饪方式，避免油腻，少食多餐。可选用半流质饮食，如易消化的瘦肉粥、面条、馒头、馄饨等。

3.糖类及高脂肪食物容易导致痰液粘稠，加重病情，应避免糖类和高脂肪的食物。

4.生冷食物会影响脾胃的运化，不利于食物消化；辛辣热性食物会加重对呼吸道黏膜的刺激，导致咽喉疼痛，痰液粘稠无法及时排出。

5.保证儿童充足的饮水量，有利于降温和痰液的排出。如伴有发热的症状，丢失水分较多，可酌情增加饮水量，建议温开水少量多次饮用。

                                                                                                                                 供稿：护理部  汪秀